Gewichtsmanagement

Jeder sehnt sich nach einem schlanken, leistungsfähigen oder

sexy Körper, doch oft gelingt es uns einfach nicht die lästigen Pfunde dauerhaft loszu werden.

Nach unzählichen, qualvollen Diäten kommt jedes Mal wieder der Jojo-Effekt. Wer kennt das nicht?

Aber woran liegt es, dass wir mehr essen als unser Körper braucht?

Genau diese Frage gehe ich in meinen Sitzungen mit Ihnen gemeinsam auf den Grund, um Ihnen einen langfristigen Erfolg in eine schlanke Zukunft zu ermöglichen ohne die Lust am Essen zu verlieren.

Übergewicht kann viele Ursachen haben:

• Medikamente

• Organische Krankheiten wie z.B Schilddrüsenunterfunktion

• Mangeldne Bewegung

• Seelische Probleme

• Ungelöste Konflikte aus der Vergangenheit

Hypnoanalyse und Bild- und Gestalt-Therapie

Liegt dem Essverhalten ein seelisches Problem zu Grunde, macht es Sinn erst dieses Problem zu lösen, bevor man anfängt an einer Gewichtsreduktion zu arbeiten.

Um mit ungelösten Problemen irgendwie klar zu kommen, nutzen die Menschen das Essen um ihre Konflikte zu kompensieren. 

Mit der Hypnoanalyse oder der Bild- und Gestalttherapie können wir durch ursachenorientierte Vorgehensweisen, emotionale Konflikte und Stressoren, die zum Übergewicht geführt haben auflösen.

Meist verbesset sich das Essverhalten dann schon von selbst oder man arbeitet noch unterstützend mit der Suggestionshypnose.

Suggestionshypnose

Eine symptomorientierte Therapie macht Sinn bei Klienten,

die sich lediglich im Laufe der Zeit ein ungesundes Essverhalten angewöhnt haben.

Die meisten Menschen schaffen es nicht mit purer Willenskraft allein ihre Ernährung auf ein gesundes Maß zu reduzieren, da sich die Verhaltensmuster tief im Unterbewustsein verankert haben.

Hierbei hat sie die Suggestionshypnose bewährt, deren Ziel es ist

über das Unterbewusstsein auf natürliche Weise das Essverhalten  zu ändern.